Setembro é o mês da esperança, o mês em que o amarelo se torna símbolo de vida. No coração desta campanha, conhecida como Setembro Amarelo, está a mensagem mais poderosa que podemos compartilhar: Você não está sozinho (a).
Fizemos um folder que trata do tema de uma forma inspiradora e empática. Se quiser acessar a versão completa deste folder, clique na imagem ou no link a seguir, para se inspirar e entender sua importância.
Link: Folder Instituto Hortense Setembro Amarelo
Em um mundo onde os desafios emocionais podem parecer insuportáveis, é essencial lembrar que sempre há alguém disposto a ouvir, apoiar e ajudar a encontrar um caminho. Em cada desafio, podemos superar as barreiras, em direção aos nossos sonhos e objetivos.
A Importância da Vida
A vida é o bem mais precioso que temos! Como disse o poeta Carlos Drummond de Andrade, “a dor é inevitável, o sofrimento é opcional”. Esta frase nos lembra que, embora todos enfrentemos momentos difíceis, é possível buscar apoio, encontrar alternativas e escolher seguir em frente. A importância da vida está em pequenos detalhes, em cada pessoa que amamos e em cada sonho que ainda temos para realizar.
Cada um de nós carrega dentro de si sonhos preciosos e metas que merecem ser alcançadas, como peças de um quebra-cabeça que montamos com cuidado, dia após dia.
Há uma nobreza silenciosa em estender a mão e em aceitar a mão estendida. O suicídio, como uma sombra que assombra o mundo, clama por nossa atenção e ação. Cabe a nós, com empatia e coragem, iluminar essas sombras, prevenindo o que parece inevitável e oferecendo alento àqueles que precisam.
“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.” – Chico Xavier
A Prevenção ao Suicídio: Um Desafio Global
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 700 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano, o que equivale a uma morte a cada 40 segundos.
A taxa de suicídio entre jovens cresceu 6% por ano no Brasil entre 2011 e 2022, enquanto as taxas de notificações por autolesões na faixa etária de 10 a 24 anos de idade evoluíram 29% ao ano no mesmo período. Os números apurados superam os registrados na população em geral, cuja taxa de suicídio apresentou crescimento médio de 3,7% ao ano e de autolesão de 21% ao ano, no período analisado.
Os resultados foram apurados na análise de quase 1 milhão de dados pelo Centro de Integração de Dados e Conhecimentos para Saúde (Cidacs) da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz Bahia), em colaboração com pesquisadores de Harvard, e constam de estudo recém-publicado na revista The Lancet Regional Health – Americas. Para chegar às conclusões, a equipe analisou dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM), do Sistema de Informações Hospitalares (SIH) e do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), do Ministério da Saúde.
Esses números evidenciam a necessidade de abordarmos o tema com seriedade e empatia, criando espaços de diálogo e oferecendo suporte a quem precisa. A prevenção ao suicídio começa com a escuta ativa, o acolhimento e a educação para a saúde mental.
É uma missão compartilhada por mim, por você e por todos nós. Se a vida lhe trouxe dificuldades, se você conhece alguém que está em um momento difícil, ou se este texto trouxe à sua mente o rosto de alguém especial, lembre-se: você é um presente valioso, tanto para sua própria jornada quanto para a jornada de outro alguém próximo de você. Cultive a presença, abrace a proximidade, ofereça afeto, e jamais se esqueça: VOCÊ NÃO ESTÁ SÓ.
“Há uma luz em algum lugar que vai te fazer brilhar, que vai te fazer sonhar, que vai te fazer amar…” – Oswaldo Montenegro
O Papel da Educação Socioemocional na Prevenção ao Suicídio
No Programa Ouvir & Acolher, acreditamos profundamente na força transformadora através da educação socioemocional. Acreditamos que, ao desenvolvermos habilidades como empatia, autocontrole e resiliência em nossos jovens, estamos plantando as sementes de uma sociedade mais saudável e preparada para lidar com os desafios emocionais. A educação socioemocional não apenas prepara os estudantes para os desafios acadêmicos, mas também para a vida, ensinando-os a reconhecer e gerenciar suas emoções de maneira positiva.
Escolas que implementam programas de educação socioemocional veem uma redução significativa nos índices de depressão e ansiedade entre os alunos. Além disso, essas práticas promovem um ambiente escolar mais acolhedor, onde os estudantes se sentem seguros para expressar suas emoções e buscar apoio quando necessário.
“Acredite em si próprio e no que você é. Saiba que há algo dentro de você que é maior do que qualquer obstáculo.” – Christian D. Larson
A Importância do Diálogo e do Acolhimento
A campanha do Setembro Amarelo nos lembra da importância de abrir espaços para o diálogo sobre saúde mental. Muitas vezes, o simples ato de ouvir alguém pode fazer toda a diferença. É essencial que pais, professores, amigos e toda a comunidade estejam atentos aos sinais, oferecendo acolhimento e encorajando a busca por ajuda profissional.
A prevenção ao suicídio é uma responsabilidade de todos nós. Ao promovermos a educação socioemocional e o apoio mútuo, estamos construindo um futuro em que cada vida é valorizada e onde todos têm a oportunidade de viver com dignidade.
Seja amigo (a), gentil e empático (a) com os outros e, principalmente, consigo mesmo!
Ouça a seguir uma música que irá transmitir essa mensagem de gentileza. Permita-se acalmar, desfrutar da melodia e lembrar-se de ser gentil, tanto com os outros quanto consigo mesmo, clique na imagem abaixo ou no link a seguir e confira: Seja Gentil
“Nunca perca a esperança. As tempestades fazem as árvores criarem raízes mais fortes.” – Dolly Parton
Canais de Apoio: Você Não Está Sozinho
Se você ou alguém que você conheça está passando por dificuldades emocionais, saiba que existem recursos e pessoas dispostas a ajudar. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito, disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana. Você pode entrar em contato pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br, onde também é possível conversar via chat ou e-mail.
Além disso, procure conversar com pessoas de confiança, como familiares, amigos ou profissionais de saúde. Buscar ajuda é um ato de coragem e uma demonstração de força.
“Mesmo a noite mais escura terminará e o sol nascerá.” – Victor Hugo
Juntos pela Vida
O Setembro Amarelo nos lembra que a vida é preciosa e que cada um de nós pode fazer a diferença na vida do outro. No Programa Ouvir & Acolher, seguimos firmes em nossa missão de transformar a educação em Goiás, oferecendo aos nossos jovens as ferramentas emocionais necessárias para enfrentar os desafios da vida.
Nunca esqueça: Você não está sozinho. Há sempre alguém disposto a ouvir, acolher e ajudar. Juntos, podemos construir um futuro onde cada vida seja valorizada e onde todos tenham a oportunidade de viver com esperança e dignidade.
Ouvir e Acolher
O Setembro Amarelo é um chamado à ação, um convite para que todos nós participemos na construção de uma sociedade mais empática e acolhedora. Ao promovermos o diálogo sobre saúde mental e a educação socioemocional, estamos não apenas salvando vidas, mas também criando um mundo onde todos possam florescer.
